お散歩ソングは「ウォーキン」

週２回ほど　会社の帰りに　約４０分 歩くことにしている
健康のための　ウォーキング の つもりだったのだけど
（体重は変わらないけど　体脂肪は減った）
思いのほか　ストレス緩和に役立ってるような気がする

ただテクテク歩いて　季節の流れを　感じて
ひとの生活と　一瞬だけ　すれちがって

それだけで　なんとなく　心のなかの沈殿物が沈む　
なにも物事は解決しないけど　自分の立ち位置が　確認できる
健康と　プチストレス緩和を　もとめるひとに　ぜひ　おすすめ