プチダイエット決意

太り気味のＫにつきあって、今年いっぱいダイエットを決意

Ｋの目標はマイナス５キロ、わたしの目標はマイナス２．５キロ

まだ早いけれど　年末は、
ダイエット意識をしっかり持たないと　肥満必至なので、
今からぐあんばります
がんばれるように、賞金も用意しました
用意と言っても、わたしたちは大人なので、自分のお金なんですけど
お小遣いが増えるということは、貯金額が減るということで、プラマイゼロなんですけど
（大人ってツライ）

でも、体重が減ってお小遣いがもらえる　と云うのは　非常にイイ話なので、
この機会に　がんばります
Ｋは、武田幸三を意識して、タマゴの白身と　ササミを主食にすると言っています
そういう極端なことは　やめたほうがいいと思います
わたしは、①アイスは週に２回にとどめる、②夕食を基本質素に、③会社でのオヤツは最小限に
以上３本立てでがんばります
たまに運動もしようと思います